چند مورد از عادات بد برای قلب شما

هر کسی دوست دارد که قلب سالم داشته باشد با وجود بیماری های قلبی و عروقی که یک سوم افراد بزرگسال در آمریکا و در سایر کشورهای جهان را در بر گرفته است اما رعایت برخی از عادات ساده و روزمره می تواند تاثیر بزرگی در سالم زندگی کردن داشته باشد.

۱۷ عادت بد برای قلب شما در زیر آمده است:

۱)مصرف کم میوه ها و سبزیجات

۲)عدم استفاده از نخ دندان (در مورد بیماری های لثه و دندان)

۳)پرخوری

۴)سیگار کشیدن

۵)افسردگی و مشکلات روحی

۶)نشستن به مدت طولانی

منبع : msn

Likes(0)Dislikes(0)