هر کسی دوست دارد که قلب سالم داشته باشد با وجود بیماری های قلبی و عروقی که یک سوم افراد بزرگسال در آمریکا و در سایر کشورهای جهان را در بر گرفته است اما رعایت برخی از عادات ساده و روزمره می تواند تاثیر بزرگی در سالم زندگی کردن داشته باشد.
۱۷ عادت بد برای قلب شما در زیر آمده است:
۱)مصرف کم میوه ها و سبزیجات
۲)عدم استفاده از نخ دندان (در مورد بیماری های لثه و دندان)
۳)پرخوری
۴)سیگار کشیدن
۵)افسردگی و مشکلات روحی
۶)نشستن به مدت طولانی
منبع : msn [1]
Likes
(0)Dislikes
(0)
(0)Dislikes(0)